Túlterheltség. Mi is az?

Hiányzik az életedből a lendület?

Írta: Dr. Dain Heer

Mi lenne, ha túljuthatnál a túlterheltség érzésen azzal, hogy valami teljesen mást csinálsz - mint például, még hozzáadsz valamit az életedhez?

Adódnak néha olyan idők az életünkben, amikor az intuíciónkkal ellentétes választásnak az a hatása, amit igazából keresünk. A túlterheltség is lehet ilyen alkalom: gyakran azt gondoljuk, hogy túlterheltséget tapasztalunk, mert úgy hisszük, túl sok minden történik egyszerre az életünkben. Ez odavezet, hogy azonnal el kezdjük keresni, mi az, amit leépíthetünk vagy elhagyhatunk az életünkből, ami segít könnyíteni a túlterheltség érzésén. Mi van akkor, ha valójában ennek az ellenkezője igaz?

Az, hogy túlterheltnek érzed magad, valójában annak a jele, hogy nincs elég dolog az életedben. Olyan más érzéseket is magába foglal ez az életünkben jelenlévő dolgokkal kapcsolatban, mint a lendülethiány, egyhangúság-érzés, apátia vagy unalom. Ha túlnézünk a kezdeti túlterheltség érzésen, megláthatjuk, hogy valójában mi az igaz számunkra.

Ismerősen hangzik? Mindeddig lendületszegény életet éltél?

Jó hírem van, néhány egyszerű lépéssel és változtatással nem csak ki tudsz lépni a túlterhelt állapotból, hanem képes leszel többet teremteni az életedben, mint azt lehetségesnek gondoltad - sokkal nagyobb könnyedséggel!

Íme a tippjeim, hogy megvizsgáld a túlterheltséget és egy olyan helyre juss, ami örömteli és még jobban kiterjedő életet generál:

Ne hagyj el semmit. Még több dolgot adj hozzá az életedhez.

A legtöbb ember úgy próbál megbirkózni a túlterheltséggel, hogy több dolgot kizár és elkezd nemet mondani olyan dolgokra, amik hozzájárulások lennének számára. De valaha is működött ez igazán?

Minél jobban próbálod lecsökkenteni és kontrollálni az életed összetevőit, hogy kezeld azt, amit túlterheltségnek gondolsz, annál kisebbé kell tenned magadat és az életedet is. Ez nem annyira mókás.

Legközelebb, ha azon kapod magad, hogy azt gondolod: "Annyira túl vagyok terhelve!" , állj meg és kérdezd meg: "Mit adhatok ma hozzá az életemhez, ami mindezzel kapcsolatban tisztánlátást és könnyedséget teremt?"

Mindig van egyéb elérhető lehetőség arra, hogy több örömet és könnyedséget teremts, és az élet öröméhez hozzátartozik az is, hogy tágítsuk az életünket ahelyett, hogy szűkítenénk. Ahelyett, hogy elhagynál dolgokat, mit adhatsz hozzá az életedhez, ami több teret, több könnyedséget és több örömet teremt?

Engedd el a részleteket.

Néha akkor is túlterheltnek gondoljuk magunkat, ha valójában fennakadtunk (vagy leragadtunk) az élet apró-cseprő részletein. Ez gyakran azokkal történik meg közülünk, akik mindent egyedül próbálunk meg csinálni, vagy amelyikünknek olyan nézőpontja van, hogy senki más nem képes vagy hajlandó olyan jól kezelni a dolgokat mint mi tudjuk (ismerősen hangzik?).

Az életed mely területén akadsz fenn a részletekben, aminek a kezelésében valaki más tudna neked segítséget adni? Mennyi stresszt teremtesz azzal, hogy minden kis részletet neked kell irányítani?

Van egy barátom, aki utált takarítani, majd egy napon ráeszmélt, hogy hetente tud 80 dollárt takarítóra költeni, és így néhány órával többet tölthetett az üzletén dolgozva, ami egy sokkal produktívabb (és mókásabb) felhasználása volt az idejének. Egy másik barátom utálta, hogy a számítógépen kell megcsinálnia dolgokat, így fizetett a 10 éves gyerekének, hogy ő foglalkozzon az ilyenekkel - és minden tízszer gyorsabban elkészült!

A nehezebb út/kemény munka mellett köteleződtél el?

"Köszi, nem! Túl elfoglaltak vagyunk!"

Rengetegen hiszik azt, hogy ha nem küzdenek, vagy nincs nehézség, akkor az azt jelenti, hogy nem tesznek valaminek eleget, ők maguk nem elegek, vagy nem érdemlik meg. Mi van, ha ez valójában nem igaz? Mi van, ha elég vagy úgy, ahogy vagy? Mi van akkor, ha sem magadnak, sem másnak nem kell bizonyítanod, hogy megérdemelsz valamit? Mi van akkor, ha igazából csak kérhetsz és fogadhatsz?

Amikor elkapod azt a gondolatot, hogy "Jaj, ez annyira nehéz, mindig ezzel küzdök", tedd fel kérdést: "Mik a végtelen lehetőségei annak, hogy ez a dolog teljes könnyedséggel jelenjen meg az életemben?"

Lehet, hogy elámulsz azon, ami felbukkan!

Mi van akkor, ha a túlterheltség nem annak a jele, hogy túl sok minden van jelen, hanem egy alkalom arra, hogy ránézz, mi az, amit választhatnál, ami többet generálna számodra az életben?

Ha megváltoztatod a gondolkodásmódodat arra, hogy a "többet" keresd, ahelyett, hogy a "kevesebbet" keresnéd, meg fogsz lepődni, ahogy látod a túlterheltséget gyorsan szétoszlani a lelkesedés, az inspiráció és a még több öröm javára!




Forrás: http://www.finerminds.com/lifestyle/overcome-overwhelm

Fordította: Szecskó Emese

ÉLvezet :)

Élvezed az életedet - vagy kerülöd?

Nagyon gyakran az a választás hívja az embereket az Access Consciousness®-hez, hogy örömtelien, kifejezően, túláradóan és fenomenálisan éljenek.

Tudjuk, hogy lehetséges korlátok nélkül élni, és mégis, ha körbenézünk, nem sok példát látunk erre. Egyszerűen nincs rá példa a világban. Különösen, ha olyan családban nőttél fel, ahol féltek az élettől, esélyes, hogy te is magadba szívtad a félelmet.

"Az emberek zöme nem élvezi az életet és az élést; elkerülik, amennyire csak tudják." - mutat rá az Access Consciousness alapítója.

A Tudatosság Kreatív Peremén c. hívás ehavi adásában Gary és Simone Milasas arról beszélgettek, hogy mit lehet az életről tanulni egy lótól.

A lovak csodálatos ajándékok lehetnek számunkra; nem látják az általunk nagyon fontosnak tartott korlátozásokat, és nem próbálnak mások elvárásai szerint élni. Nem csinálnak hülyeséget és nincs szükségük semmire. A lovak inkább minden tőlük telhetőt megtesznek, hogy meggyógyítsák azt, aki hajlandó befogadni.

Néhány éve Garynek épp egy nem túl jó időszak volt a házasságában. Amikor visszanézett arra, hogy mikor volt utoljára boldog az életében és a testében, felismerte, hogy akkor lovagolni járt. Úgyhogy Gary vásárolt egy lovat.


"Újra el kezdtem élni." - meséli Gary. "Ez végül a válásomhoz vezetett, de a haldoklás helyett újra hajlandó lettem élni...ha a lovaglás életet és élést ad neked, akkor válaszd."

A lovaknak nem életük van, hanem élnek.

"El kell jutnod a felismerésig, hogy igazán élni akarsz és nem azt akarod, hogy ellegyél az életeddel. Élni akarsz, ami a létezés egy tevékenysége. Elkerülted a létezés tevékenységét azért, hogy olyan életet élj, amilyet mások szerint érdemes élni?" - teszi hozzá Gary.

Mi az, amire Te vágysz? Valójában mi lehetséges itt?

Ha lóval dolgozol, pontosan azt kell kérned, amit akarsz, mert a ló folyamatosan figyel. És nem csak a fülükkel figyelik, mit mondasz, hanem a szemükkel, a testükkel is. Minden egyes molekulára figyelnek maguk körül.

A lovak arra vágynak, hogy segítsenek Neked eljutni oda, ahová menni szeretnél. Lovasként teljesen jelen kell lenned, és be kell fogadnod a létezésük minden egyes árnyalatát, és a te saját velük való létezésed összes árnyalatát is.

Amikor ilyen mértékű a sebezhetőséged, az megnyitja az állat számára az ajtót, hogy megmutassa, mi az, amiről nem is gondoltad, hogy igaz lehet számodra - ilyen nagyszerű ajándék a ló!

Hajlandó vagy ilyen szintű kedvességet megadni magadnak?

Milyen energia, térűr és tudatosság lehetsz te és a tested, hogy megteremtsd a béke, nyugalom, kedvesség és hála világát, ami a domináns faj a föld bolygón és a domináns fajként a föld bolygón teljes könnyedséggel?




Fordította: Szecskó Emese

Eredeti cikk: http://access-consciousness-blog.com/2018/08/are-you-relishing-your-life-or-avoiding-it/

Messzire vihet a boldogságtól, ha az életcélod kutatod

Mit tudsz vele tenni?

Írta: Dr. Dain Heer

Sok könyv született már az életcél témájában, és az emberek is egyfolytában az életcéljuk megtalálásáról beszélnek. De mi a "cél" és hogyan lehet megtalálni? Miközben a diskurzusok kissé eltérnek egymástól, a legtöbb tartalmaz egy közös témát: a legfontosabb dolog, amit az életeddel tehetsz, ha megtalálod és beteljesíted a célodat, és nincs értelme az életnek, ha ezt nem teszed meg.

Lehet, első pillantásra van értelme annak az elképzelésnek, hogy megtaláld az életcélod, de ha közelebbről megnézed, feltűnik, hogy lehetséges, valójában nem annyira előnyös. Mert mi is történik, ha nem fedezed fel az életcélodat? Vagy mi van akkor, ha rábukkansz arra, amit az életcélodnak gondolsz, de mégsem teszel érte? Vagy néha teszel érte, de mindig azon tűnődsz, vajon eleget tettél-e?

Míg az életcélod kutatása kiteljesítő és kielégítő lehet, ha túl kemény vagy magadhoz, az csak ahhoz vezet, hogy ítélkezel magadon. Ha teremteni szeretnéd az életedet ahelyett, hogy pusztítanád, add fel, hogy keresd és kiteljesítsd az életcélod és kezdj el élni. Mi lenne, ha az élet célja egyszerűen csak az lenne, hogy jól érzed magad? Itt van a legfőbb három javaslatom, hogy abbahagyd a célod vég nélküli kutatását és kiteljesítését, hogy igazán el kezdhess élni:

1. Élvezd a kalandot

Amikor annak a csapdájába kerülsz, hogy próbálod kitalálni és élni az életcélodat, akkor abba az egy dologba zárod be magadat.

Bármi is legyen az az egy dolog, az egész életedet annak szenteled. Mennyi lehetőséget szalasztasz el közben? 

Mi lenne, ha ahelyett, hogy reggel ébredés után azt keresed, hogyan teljesítsd a célodat, egy kérdéssel kezdenéd a napot: "Ki vagyok ma, és milyen nagyszerű és ragyogó kalandjaim lehetnek ma?" Legtöbben megunjuk ugyanazt ismételni újra és újra.

Legtöbben szeretünk változni és szórakozni, sok különböző dologhoz hozzájárulni. Ha mindennap ezzel a kérdéssel kezdesz, az korlátlan lehetőségek felé nyit ki. Rengeteg lehetőség van a mókára és kalandra. Sok mód van arra, hogy másoknak adj. Ahelyett, hogy egy dologra korlátozod magadat, használd ezt a kérdést és az egész életed kalanddá válik.

2. Válassz 10 másodpercenként

Talán már hallottad, hogy az őrültség definíciója az, hogy ugyanazt csinálod újra és újra és más eredményt vársz. Amikor az hajt, hoy beteljesítsd az életcélod, bármiről is döntötted el, hogy az az, rengeteg minden elől lezárod magad. Eldöntötted, mi az, ami szükséges. Többé már nem teszel fel kérdéseket. És már nem választasz aktívan magadnak és az életednek.

Hogy ezt megváltoztasd, használd a "válassz 10 másodpercenként" eszközt. Így működik: 10 másodperc van a hátralévő életedből, mit választasz? Ha minden 10 másodpercben választasz, abbahagyod, hogy automata pilótában éld az életed, és elkezded élni az élet, az élés örömét.

3. Engedd el a nézőpontokat

Mindannyiunknak vannak mindenféle dolgokról nézőpontjaink. Nézőpontok önmagunkról, nézőpontok másokról. Nézőpontok az oktatásról, üzletről és politikáról. Nincs hiány a nézőpontokból és azok teremtik a valóságodat.

Alkalmazd ezt az elvet arra is, hogy megtalálod az életcélod. Ha van olyan nézőpontod, hogy ahhoz, hogy boldog legyél és értelmes legyen az életed, meg kell találnod és be kell teljesítened az életcélodat, találd ki, mi lesz? Amíg nem találod meg azt a célt, amíg nem bizonyosodsz meg afelől, hogy az a megfelelő, és, hogy eleget teszel ahhoz, hogy megvalósítsd, sosem leszel boldog. Ez nem túl mókás.

"Nem arra születtünk, hogy egy dolgot csináljunk.."

Ne aggódj - meg tudod ezt változtatni. Egyszerűen csak mondd minden egyes alkalommal, amikor észreveszed, hogy nézőpontod van az életcélodról: "Ez egy érdekes nézőpont. Van egy ilyen nézőpontom." Az a beszilárdított és erős nézőpont, amiről eldöntötted, hogy helyes és valós és igaz, az egyszerűen érdekessé válik, és amikor egyszerűen csak érdekes, akkor el tudod engedni és tudsz választani valami mást.

Az élet célja igazság szerint az, hogy szórakozz és boldog legyél. Mindenfajta más cél keresése az önbírálat és az életed bírálásának vég nélküli útjára vezet. Ahelyett, hogy pusztítod magadat az életcélod kutatásával, inkább engedd el. Kezdd el kérni az élet és az élés kalandját, és válaszd. Mindössze a választásod kell hozzá.

Forrás: https://www.mindbodygreen.com/articles/finding-your-purpose-and-your-happiness

Fordította: Szecskó Emese

Hogyan fejleszd a lehetőség izmát?

Te voltál a problémás gyerek a családban?

Ha kisgyerekként a szüleid csak akkor figyeltek rád, ha elestél, megsérültél vagy megbetegedtél, lehet, megtanultad, hogy problémákat kell teremtened, hogy közel kerülj másokhoz.

"Sokaknak közületek problémákat kellett teremteni ahhoz, hogy valahogyan lássanak, halljanak és elismerjenek titeket."- mutatott rá mostanság Gary Douglas az Access Consciousness alapítója.

"Sok éven keresztül nem vettem észre, hogy ezt csinálom."- teszi hozzá Dr. Dain Heer.- "Ha úgy tűnt, hogy Gary és köztem elkülönülés vagy távolság van, tudtam, ha problémát teremtek és a segítségét kérem, az majd legyőzi a távolságot."

A problémák kitalált valóságok; nem igazak. De sok ember számára  a bizonyíték arra, hogy létezik, az, ha van problémája. Az érvelés valahogy így hangzik: "Van problémám tehát létezem és cselekszem." Mert problémák nélkül lenne bármilyen okod valamit is csinálni?

Problémákból a lehetőségekbe

Annyira arra vagyunk kondícionálva, hogy az életben mindenhol a problémákat nézzük, hogy a lehetőségek izmának fejlesztéséhez egy kis gyakorlásra lesz szükség.

Az egyik alkalmazható Access eszköz az, amikor következtetések nélküli térből kérdezel mindennel kapcsolatban, ami talán nem az első reakciónk a negatív helyzetekben.

Mondjuk beteg leszel vagy elveszíted a munkád. A legtöbb ember azonnal levonja a következtetést, hogy megbetegedni szörnyű, és a munkádat elveszíteni rossz - és csak utána kérdeznek. Az, hogy kérdések használatával próbálj meg kijönni a problémából, amiről már kikövetkeztetted, hogy létezik, nem igazán működik.

Ahogy Dain rávilágít: "Tedd fel a kérdést: Milyen nézőpontokat használok, hogy ezt problémaként teremtsem meg, ahelyett, hogy lehetőségként teremteném? -ez működni fog, mivel valódi kérdés.

"De valóban kérdezd meg, és lehet, hogy még pár százszor meg kell kérdezned, mielőtt észrevennéd a lehetőséget."

Más kérdések: Mi a jó, helyes, megfelelô ebben, amit nem veszek észre? Milyen lehetőségem lenne, ha hajlandó lennék lehetőségként tekinteni rá?

Ahhoz, hogy igazán fejleszd a lehetőségek izmát, el kell kerülnöd a csábítást, hogy a problémáidra fixálódj.

"A probléminkra összpontosítunk és azt gondoljuk, ha megoldást találunk arra a problémára, akkor minden jól fog alakulni."- magyarázza Gary.

A nehézség azzal, hogy "majd minden jól alakul" az, hogy következtetés és nem kérdés. Gary hozzáteszi: "Azt akarod, hogy minden jól alakuljon, vagy azt, hogy mesésen?"

Forrás: http://access-consciousness-blog.com/2018/06/build-muscle-possibility/

Fordította: Szecskó Emese 

A pénz a börtönőröd?

4 lépés, hogy kiszabadulj a börtönből

Írta: Dr. Lisa Cooney

Ha valaha is tapasztaltál (fizikai, szexuális, érzelmi vagy mentális) bántalmazást, akkor a legvalószínűbb, hogy a pénzre az élethez hasonlóan bűnösként tekintesz.
(Arról, hogy bántalmazás színű szemüvegen keresztül tekintünk a világra, többet olvashatsz a blogbejegyzésemben: Ferdített a látásmódod? (A bántalmazás behatása)

A bántalmazásnak széleskörű hatásai vannak. Még akkor is olyan érzés lehet, mintha börtönben, cellában élnél, ha évtizedekkel ezelőtt véget ért. Csak most a pénz a tettes, a börtönőr.

Esetleg szorongással vagy depresszióval küzdesz, és a pénz lett az aggodalmad forrása. Talán gyerekkorodban pénzügyi bántalmazást tapasztaltál, és azt gondolod, hogy normális, hogy pénzügyekben tehetetlennek és erőtlennek érzed magad.

Talán küzdesz azzal, hogy olyan életet teremts, amilyenre igazából vágysz, mégis úgy tűnik, hogy ez a pénz hibája. Folyamatosan azt mondogatod, hogy "Ezt nem engedhetem meg magamnak.." vagy "Bárcsak meglenne rá a pénzem.."
Az is lehet, hogy rendelkezel a szükséges összeggel, de küzdesz a félelemmel, hogy "Nincs elég" vagy valamilyen jövőbeli katasztrófát vársz, amire az összes pénzed elmegy majd.
De az igazság az, hogy a nézőpontod teremti a valóságodat. Tehát ha olyasvalamiként tekintesz a pénzre, aminek bántania és kínoznia kell téged, hogyan lehetne vele élvezetes tapasztalásod?

Más szavakkal: a pénz nem bűnös. A pénz nem a börtönőröd. Nem a pénz hibája, hogy olyan az életed és a pénzed áramlása, amilyen.
És nem is a te hibád. Ez csak annyi, hogy ha továbbra is engeded a múltbeli bántalmazásnak, hogy elferdítse és elrontsa azt, ahogyan most látod az életet, és különösen a pénzt, akkor ezután is küzdeni fogsz vele.

A jó hír, hogy nem vagy egyedül, és van mód a változtatásra. A több ezer kliens közül, akikkel dolgoztam, a legtöbbnek volt valamilyen pénzügyi gondja. Hozzájuk hasonlóan lehet, hogy te is rengeteg dolgot kipróbáltál, hogy ez változzon: költségvetést vezettél, kevesebbet költöttél, többet tettél félre, de egyik sem működött. Miért nem?

Mert egyetlen stratégia sem működik, amíg nem változtatsz azon, ahogy a pénzt érzékeled.

Szóval hogyan változtasd meg a pénz érzékelését? Hogyan lépj ki a szorongásból és depresszióból, a pénzzel kapcsolatos tehetetlenség és erőtlenség érzetéből?

4 lépés, hogy elhagyd a börtönt
Használd ezt a 4 tippet, hogy kiszabadulj a börtönből és új kapcsolatot alakíts ki a pénzzel.

1. lépés: Készíts leltárt
Írd le az összes nézőpontodat a pénzről. (Használhatod azt is, hogy a "A pénz ..." csak súgok, és kitöltheted az üres részt.)

A pénz:                                                   
A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

Milyen érzéseket, érzeteket figyelsz meg a testedben ezekkel a nézőpontokkal kapcsolatban?

2. lépés: Tekintsd át a nézőpontjaidat

Ezek közül a nézőpontok közül mennyi hordoz negatív ítéletet? Egy kevés vagy rengeteg ítéletet? Figyeld ezt meg. Kérlek, engedd el az ítéleteket az ítéletedről! Minél semlegesebb tudsz lenni a második lépésnél, annál nagyobb esélyed van arra, hogy szabaddá válj ezektől a nézőpontoktól.

Ezek a nézőpontok irányították azt, ahogyan a pénzt érzékelted. Ekképpen teremtették a pénzügyi valóságodat. Ha ezt elismered, elkezdheted megváltoztatni.

3. lépés: Kezdj el másképp beszélgetni a pénzzel

Képzeld azt, hogy a pénz egy távoli rokonod, akit titokban utálsz (vagy nem titokban), és mindennek lehordod a bírálataiddal. Mi a legjobb módja, hogy egy másfajta párbeszédet kezdj kialakítani ezzel a távoli rokonnal? A bocsánatkérés.

Tehát a 3. lépésben arra invitállak, hogy kérj bocsánatot a pénztől. Ez a beszélgetés történhet csendben vagy hangosan kimondva, vagy ki is írhatod magadból. Tudom, talán kicsit nevetségesen érzed magad, ha ezt csinálod, ugyanakkor mennyire nevetséges az, hogy tettesként vagy a börtönőrünkként bánunk a pénzzel? Pontosan. Hajlandó lennél most egy kicsit még nevetségesebb lenni, hogy megváltoztasd ezt a mintát?

Hadd kezdjem el neked: "Szia Pénz! Sajnálom, hogy olyan rosszul bántam veled. Sajnálom, hogy azt mondtam, hogy utállak, és, hogy azt kívántam, hogy soha ne kelljen veled foglalkoznom. Most már látom, hogy te nem vagy bűnös. Nem azért létezel, hogy kínozz engem."

És te mit adnál még hozzá ehhez?

4. lépés: Változtasd meg a nézőpontjaidat a pénzről

Vedd fontolóra, hogy milyen fajta kapcsolódást szeretnél most a pénzzel? Mi lenne, ha a pénz a játszótársad lehetne? Mennyire lenne ez mókás?

Írj le mindent, hogyan szeretnél a pénzre tekinteni:

A pénz:                                                   
A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

A pénz:                                                   

Milyen érzéseket, érzeteket figyelsz meg a testeden ezekkel a nézőpontokkal kapcsolatban? Több teret vettél észre? Több könnyedséget?

Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy megvizsgáld a pénzzel kapcsolatos nézőpontjaidat. És rengeteg sebezhetőségre is szükség van, hogy egy újfajta párbeszédnek nyílj meg a pénzzel. Amikor bocsánatot kérsz a pénztől, magadtól is bocsánatot kérsz azért, ahogy a bántalmazás régi mintáit cipelted az életedben. Hajlandó lennél ezért megbocsátani magadnak? Te minden tőled telhetőt megtettél. Nos, ha használod ezt a 4 lépést, akkor úton vagy, hogy a pénzt a barátoddá és szövetségeseddé tedd.

Ha tetszett ez a cikk, lehet, hogy a könyv is fog: Hazugságok a pénzről

Légy Önmagad. Mindenen túl. Varázsolj.

Forrás: https://www.drlisacooney.com/blog/is-money-your-jailer

Fordította: Szecskó Emese

Sedona elengedések a könnyedébb, örömtelibb életért

A Sedona módszer egy fantasztikus és egyszerű eszköz, amellyel megengedésbe kerülhetünk mindennel, aminek ellenállunk, amivel egyetértünk, amitől nem akarunk megválni, amihez nem akarunk ragaszkodni. A módszer segítségével üdvözölni tudjuk mindazt, ami túl megy ennek a világnak a polaritásán, a jón-rosszon, a helyesen-helytelenen, az érdemességen-érdemtelenségen, tökéletesen és totálisan elutasítandón. Használatával lehetünk azok, akik vagyunk, minden azonosuláson, elutasításon, távolságtartáson túl, lehetünk azok, amit nem tudunk megfogalmazni és ésszel felfogni.

Az alábbi magyarított hanganyagok egy-egy témát ölelnek fel, fogadjátok szeretettel.
A fájlok az linkekre kattintva külön oldalon jelennek meg.

Elengedések a könnyed pár- és társas kapcsolatokért

Elengedések, hogy túljussunk azon, hogy harcolunk a megérdemlésért vagy a nemmegérdemlésért

Elengedések, hogy azok legyünk, ami túlvan minden félelmen, szorongáson, bátorságon

A vágyaink, céljaink eléréséért tett erőfeszítések elengedése a könnyedségért

Szeress elsőként - elengedése annak, hogy akarjuk, hogy szeressenek

Hogyan engedd el a múltat és teremts ragyogó jövőt?

Milyen felfoghatatlan, csodás új valóságot teremthetünk, amire még szavaink sincsenek (hiszen azokkal a múltban létrehozott, meghatározott kifejezésekre utalunk)?

Hajlandóak lennénk nyitottak lenni a totális változásra?

Nem vagy egyedül

A csapattársaid

Írta: Shannon O'Hara

Érezted már úgy valaha, hogy teljesen egyedül vagy? Van számodra egy jó és rossz hírem... nem vagy egyedül!

Akár éber vagy rá, akár nem, mindannyiunk életében vannak olyan lények, akik vigyáznak ránk, törődnek velünk, és a mi csapatunkban játszanak, ha megengedjük nekik. Mit lennél képes teremteni, ha együttműködnél,  közreműködnél velük és befogadnál ezektől a lényektől? A csapatod a kispadon ül és várja, hogy behívd őket az életed játékába. Hajlandó vagy befogadni őket? Mit szeretnél teremteni az Új Évben? Hajlandó vagy megengedni, hogy a csapatodnak erősebb legyen a jelenléte az életedben? Hajlandó vagy megengedni nekik, hogy minden bámulatos módon támogassanak, ahogy csak tudnak, és olyannyira törődjenek veled, hogy az mindent megváltoztasson?

Így kezdj játszani:

• Mondd el nekik, hogy sajnálod, hogy olyan nehézzé tetted számukra, hogy eljussanak hozzád
• Kérd meg őket, hogy játsszanak az életedben
• Mondd meg nekik, hogy engedélyezed, hogy felülírják az ellenállásaidat

Gyakorlat, hogy kapcsolódj a csapatoddal:

• Keress egy időszakot, amikor teljesen el tudsz lazulni, amikor a legnagyobb a valószínűsége, hogy befogadsz. Ülj le vagy feküdj le.
• Kérj meg mindenkit, aki nem a csapatod része, hogy hagyja el a szobát. Csak a csapatod maradhat.
• Engedd le az összes faladat, hogy befogadj a Lényektől. Tegyél meg minden tőled telhetőt, hogy lenyomd őket. Ezen majd eléggé dolgoznod kell. Lehet, hogy el kezdesz remegni, rázkódni tőle, vagy nevetni, esetleg sírni, vagy csikis érzés lesz. Bármi is történjék, gyakorolnod kell, hogy leengedd és lent tartsd azokat a falakat.

Maradj ellazulva.

• Kérd meg őket, hogy érintsenek meg. Maradj nyugodt és figyeld meg, mi az, ami megjelenik. Engedd meg magadnak, hogy érzékeld ezeket az energiákat, és, hogy átöleljenek ezek az entitások. Ne aggódj, ha belealudnál. Akkor lesz vége a gyakorlatnak, amikor felébredsz. Ha ébren maradsz, élvezd az utazást!

Ez a kezdete annak, hogy újrakapcsolódj a csapatoddal. Ilyen érzés. Ezek ők. Az elméden keresztül nem érheted el őket. Bele kell lazulnod a befogadásba. Gyakorold ezt és a kapcsolataid dinamikusan fognak fejlődni.

Mit szeretnél teremteni? Mit választhatsz? Hajlandó vagy beengedni a fény lényeit az életedbe?

Ez az én ajándékom erre az időszakra. Ne feledkezz meg arról, kik vannak itt neked. Ők soha nem feledkeztek meg rólad.

Készítettem egy 20 perces Csapattárs gyakorlat hanganyagot is. Bővebben ITT olvashatsz róla.

Shannon O'Hara a megalkotója és alapítója a Beszélgetés az Entitásokkal kurzusnak. Teljesen más a hajlandósága, hogy kérdésben legyen azzal, mi más is lehetséges a szellemvilággal kapcsolatos éberségünkkel. Ez a történet csodásan mutatja a különbséget.

Forrás: https://www.talktotheentities.com/english/your-teammates/

Fordította: Szecskó Emese

Kezeléseim

ACCESS BARS® KEZELÉS

Magyarul az Access Bars® azt jelenti, hogy hozzáférés a sávokhoz, pontokhoz.

Ez összesen 32 sávot illetve pontot jelent a fejeden, ami az életed minden területét felöleli.

A pontok és sávok gyengéd érintésével hozzájárulunk, hogy az érintett területen tárolt összes nézőpontot, bírálatot, feszültséget, ellentmondást, konfliktust, érzelmet elengedjük, ezzel elősegítve a jelen és a jövő teremtését ahelyett, hogy a múlt történeteivel azonosítanánk magunkat, és az elmúlt tapasztalatokból és a levont következtetések korlátaiból működnénk.

Egy mostanában végzett kutatás a Bars kezelés előtti és utáni agyi minták és kitöltött kérdőívek alapján megállapította, hogy a Bars kezelés után 84,7%-kal csökkent a szorongás és a depresszió súlyossága. Továbbá a 7 tesztalanyból 4-nek volt a kezelés előtt halálfélelme, amely 100%-os arányban megszűnt a kezelés végére. Az agyi koherencia 85%-kal változott, ami könnyedébb gondolkodást, kommunikációt és nagyobb mértékű kreativitást jelent. 

Mikor futtassuk a barjainkat?

- ha stresszesek vagyunk,

- ha szeretnénk változtatni az életünkön, szeretnénk"újrabootolni a rendszerünket",
- ha több önbizalmat szeretnénk,

- ha nehézségünk van a befogadással, (pénz, kapcsolatok)

- ha úgy érezzük, túlnőttek rajtunk a problémáink,

- ha szeretnénk, hogy aktualizálódjon az életünkben az, amiről tudjuk, hogy lehetséges,

- ha nagyobb tudatosságra és szabadságra szeretnénk szert tenni,

- ha vágyunk még jobban megélni vagy akár felfedezni a képességeinket,

- ha még nagyobb önismeretet szeretnénk,

- ha a túlélés helyett örömben szeretnénk élni.

A kezelés során a kliens masszázságyon fekszik kényelmesen, a kezelő pedig finoman érinti a hajas fejbőrt.

Egy alkalom általában 60 perc, díja: 15.000 forint, 90 perc 20.000 forint.

Bérletvásárlásra is van lehetőség: 4 x 60 perc 50.000 forint; 4 x 90 perc 65.000 forint.

ACCESS TESTKEZELÉSEK

Neked milyen változásokat hozhat a mindennapjaidba, ha a testedre nem valami fix és változtathatatlan hús és csontszerkezetként gondolsz, hanem egy rugalmas, folyamatosan változó, érzékelő és érzéki organizmusként?

A testünk tudatos és gyakran bölcsebb mint mi. Nem ítélkezik, és végtelen befogadásra képes. Olyan mint egy adóvevő, mindent érzékel, ami történik körülöttünk, csak gyakran nem figyelünk rá, vagy nem is gondolunk arra, hogy kommunikálhatunk vele, kérhetünk tőle. Rengeteg ítéletet vetítünk rá, sokszor a testünk alapján, hozzá viszonyítva állapítjuk meg értékünket, világbeli helyzetünket.

Az Access testkezelések hozzájárulnak ahhoz, hogy hozzáférj a bölcsességhez, könnyedén kommunikálhass a testeddel, jól érezd magad vele. Az ítéletek forrása helyett a tested lehet maga az öröm megtestesülése is, ha választod.

Közel 60 féle kezelésből választhat a tested. Szinte mindenfajta elváltozásra, tünetre találsz hozzájárulást köztük, többek között:

- megfázásra, allergiára
- a testbe zárt méreganyagok eltávolítására
- fiatalodásra- érzelmi hullámvasutak, testbe zárt harag feloldására
- szorongásra
- másoktól átvett minták eltörlésére, az egyediségünk felfedezésére
- látás-, hallásjavításra
- kopaszodásra
- immunerősítésre és sejtregenerációra
- sokk és trauma oldásra
- azoknak a testünkbe zárt hülyeségeknek az eltörlésére, amikkel korlátozzuk magunkat
- szexuális problémákra
- nemi betegségekre- az automatikus vonzódások eltörlésére, hogy ne olyan kapcsolatokat válasszunk (párkapcsolat, testtel, pénzzel, munkával való kapcsolat), amikben nem tudunk kiteljesedni
- és mindezzel együtt arra, hogy felfedezzük, mire is vagyunk képesek a testünkkel, ha kíváncsiak vagyunk arra, mit hozhatunk létre vele.

60 perc: 15.000 forint
Bérletben 4 alkalom 50.000 forint.

ESSE KEZELÉS - a megengedés tánca

Az ESSE az egész testünket behálózó, összetartó fasciával, kötőszövettel dolgozik. A fascia mindenhol jelen van: a csontjainkban, izmainkban, szerveinkben. A fascia rugalmas, folyamatosan mozgásban lévő szövetháló, de a traumák, sérülések, érzelmi lenyomatok, műtéti vágások, ficamok, törések, zúzódások, más testi elváltozások és nem utolsó sorban az ítéletek hatására megvastagodik, letapad, és megkötöttségeket hoz létre, amelyek az egész test működésére hatással lehetnek.

"A fascia formálja a legnagyobb rendszert a testben,
mivel ez az a rendszer, amely érinti a többi rendszert."
James L. Oschman PhD.

Az ESSE olyan teret teremt, amelyben nézőpontok nélkül, a változás, gyógyulás szükségessége, erőltetése nélkül lehetősége van a testeknek arra, hogy mást válasszanak: a könnyedséget, rugalmasságot, a nekik való működésmódot.

Amikor van valami, amin szeretnél változtatni, de azt érzed, hogy valamiért nem megy, valójában harcolsz vele, ellene. Rengeteg energiát irányítasz felé, és ezáltal be is rögzíted, így továbbra is jelen lesz az életedben.
Mi van akkor, ha abbahagyod a küzdést, és megnézed, mi történik, ha teret adsz neki? Ha azt mondod, hogy szervusz, köszöntelek?
Amíg akarsz valamin változtatni, addig nem változtatsz, hiszen az akarással vagy elfoglalva. Szóval, amint elengeded az akarást, máris mást választottál.  

Így enyhíti az ESSE kezelés fájdalmat, mivel a fájdalom csak egy értelmezési lehetősége annak az intenzitásnak, információnak, amelyet a testünk kommunikál felénk. Amennyiben jelen vagyunk a testünkkel, és figyelmünkkel teret adunk neki, máris több lehetősége, nagyobb tere van arra, hogy gyógyítsa magát.

A kezelés maga egy tánc: a kliens teste vezet, a kezelő követi. Figyel a szövetek rezdüléseire, feszüléseire, az egész test kommunikációjára, és az ESSE energiáival illetve jelenlétével hozzájárul, hogy a test el tudja engedni a fasciákat összehúzó feszültségeket, ezáltal megnyitva az utat a testtel való még nagyobb szabadság előtt.

A kezelés díja: 60 perc 15.000 forint

BEJELENTKEZÉS:

Szecskó Emese

E-mail: szecskoemese@gmail.com

Telefon: 06 30 390 7301

Facebook: Légy a Csoda, aki vagy!