Hogyan segíts a szeretteidnek, ha depresszióval küzdenek?

Hogyan segíts a szeretteidnek, ha depresszióval küzdenek?

Érzékeny téma, de fontos beszélni róla - Írta: Alex Pierotti

2017-ben 3128 ausztrál oltotta ki a saját életét (Magyarországon 2018-ban ez a szám 1656 volt - a ford.). Riasztó, hogy ez a szám az előző évben 10%-kal emelkedett. Ebből 2348 férfi volt, több mint háromszorosa a női öngyilkosságoknak.

Férfiasságuk ellenére a férfiak még mindig nehezebben bírkóznak meg a problémáikkal.

Az előttünk álló szeptember 10-i Öngyilkosság Megelőzés Világnapjával és a szeptember 12-ei Rendben vagy? nappal kapcsolatban beszélgettünk Dr. Dain Heer nemzetközi író és előadóval, aki az Access Consciousness nevű kezdeményezésén keresztül arra bátorítja az embereket minden kultúrából, országból, korból és társadalmi rétegből, hogy válasszák a saját nagyszerűségüket.

Mindannyian segíteni akarunk  valakinek, aki talán szenved. De sajnos nem mindig könnyű elkezdeni a beszélgetést. Hol lehet a legjobb? Nyissuk meg a kommunikációs csatornáinkat. - bátorít minket Dr. Heer.

- Hívd meg egy italra, vegyél egy kávét vagy sört, vedd lazán, nem úgy, mintha meg akarnád oldani az életét, hanem, hogy csak ott vagy. - mondja Heer a Men's Health-nek.

- Ne várd tőle, hogy beszéljen, de tudasd vele, hogy megteheti. Mondd el neki, ha te is voltál már szomorú, depressziós, vagy, hogy azt érezted, hogy nem vagy annyire boldog, mint amennyire szerettél volna az lenni. Ha arról beszélsz, hogy a te életed sem tökéletes, és változnak a dolgok, azzal tudatod vele, hogy neki is lehet jobb.

De mielőtt beszélgetést kezdeményeznél, észre kell venned a jeleit annak, hogy a barátod talán nem úgy kezeli a dolgokat, ahogy szeretné. Heer szerint bármilyen változás, ami eltér a normális viselkedésétől, jelezheti, hogy harcot vív önmagában.

- Jelzés, hogy eltávolodik tőled és azoktól a dolgoktól, amiket általában csinál. - magyarázza Heer. - Ha elkésik a mukahelyéről, miközben általában nem szokott, csökken a produktivitása, alacsony az energiaszintje. És olyan, mintha az öröm nem is létezne számára.

Amikor észreveszed a változást a viselkedésében, fontos, hogy bejelentkezz nála.
Kérdezz rá, és nézd meg, mi történik a világában.

- Vond be a beszélgetésbe, az egyik ok, amiért az emberek depressziósak az, hogy elszigetelve érzik magukat. Add a tudtára, hogy nincs egyedül.

- Beszélj hozzá, tegyél fel neki kérdéseket: Mi a helyzet? Hogy vagy? Rendben vagy? Miben lehetek neked hozzájárulás? Ha támogatod, és megnyílik, mondd el neki, hogy vele vagy, és ítélkezés nélkül figyelsz rá.

- Nagyon sok ember úgy érzi, hogy megítélik a választásai miatt, ami depresszióhoz vezet, úgyhogy nagyon fontos, hogy biztosítsd arról, hogy nem ítélkezel rajta.

Sok szenvedő érzi úgy, hogy el kell rejtenie a problémái egy részét.
- Gyakran érzik úgy, hogy olyan titkaik vannak, amiket magukban kell tartaniuk, beleértve a depressziót is, szóval csak azáltal, hogy megengeded neki, hogy előhozakodjon vele, már rengeteg könnyedséget viszel a helyzetbe.

Azonban segíteni valakinek, aki nem tud megküzdeni a problémáival, nem olyan könnyű mint elbeszélgetni vele. Nagyon sokan úgy érezhetik, hogy megfojtod vagy lekezeled őket. Heer szerint fontos, hogy vedd észre, hogy sokan nem akarják, hogy segítsenek nekik, és ilyenkor az a feladatod, hogy a tudtukra add, hogy elérhetnek téged.

- Az a dolgunk, hogy megerősítsük őket abban, hogy tudják, van más választásuk. - mondja. - Nem vagy szuperhős, de olyan személy vagy, aki élt és tapasztalatokat szerzett, és kapott jó és rossz dolgokat is, és ott van, hogy hozzájárulás lehessen.

Mindeközben a másik végletet azok jelentik, akik félnek megnyílni, mert nem akarnak zaklatni téged. Heer azt javasolja ilyenkor, hogy nyugtasd meg őket azzal, hogy elmagyarázod, te is tapasztaltál már hasonlót, és pont emiatt szeretnéd meghallgatni őket.

Sajnos nem minden esetben elég felajánlani a támogatásodat. Lesz olyan, amikor fel kell ismerned, hogy szakemberek közbelépésére van szükség - ha észreveszed, hogy öngyilkossággal fenyegetőznek vagy mások bántalmazásával, vagy ha már annyira eltávolodtak, hogy úgy tűnik, hogy soha nincsenek jelen, akkor azonnali orvosi segítségre van szükség.

Ez a hét most egy emlékeztető, hogy bejelentkezz egy barátodnál és megkérdezed tőle, rendben van-e?

Ha a depresszió hatással van az életedre, vagy csak beszélgetni szeretnél valakivel, kérünk, ne szenvedj magadban. A támogatás elérhető az alábbi módokon:

Magyar Lelki Elsősegély Szolgálat: 
Telefon: 116-123 (a nap minden órájában elérhető)
E-mail: sos@sos116-123.hu
Honlap: https://www.sos116-123.hu/






Eredeti cikk:  https://www.menshealth.com.au/how-to-help-someone-you-love-that-battles-depression?fbclid=IwAR2WyqaBAe19qCCETZI1lhx1smdbxU8KP1Dy3tWRVGEfNec936mtxO6uGjY

Fordította: Szecskó Emese

Eszközök a ragyogásod felfedéséhez

Írta: Susanna Mittermaier

Könnyű beleesni abba a csapdába, hogy definiáljuk, és gyorsan belerakjuk magunkat egy dobozba. Definiálhatod magad az alábbiak szerint:

• Szerepek szerint: Szülő vagyok, vezető, barát, kliens, tanuló
• Karrier szerint: Tanár vagyok, üzletember, menedzser
• Személyiségjegyek alapján: Fókuszált vagyok, szégyenlős, extrovertált, kreatív, vicces
• Fizikai jegyek alapján: Atletikus vagyok, vékony, szőke, egészséges
• Képességek szerint: Jól/rosszul táncolok, sportolok, tanulok, jól/rosszul kezelem a kapcsolataimat

De mi van akkor, ha azáltal, hogy beskatulyázod magad egy kategóriába, elrejted önmagad és a világ elől azt a fényességet, ami valójában vagy?

Minden egyes alkalommal, amikor definiálod magad, legyenek azok akár személyiségjegyek, minőségek, szerepek, hozzákötöd magadat a definíciókhoz. Dobozokká válnak, amik korlátoznak téged; nem vagy képes mást meglátni, és képtelen vagy megengedni magadnak, hogy valami olyan legyél, ami ezen a definíción túl létezik.

Talán már észrevetted, hogy amikor próbálod megtudni, hogy ki vagy, az több kételyt és ítéletet hozhat - kétséget, hogy talán még mindig nem tudod, ki vagy, és ítéletet, hogy még mindig nem vagy az a személy, aki lehetnél. Ezek a kétségek és ítélkezések hozzájárulnak ahhoz, hogy elrejthesd a ragyogásodat.

A ragyogás alatt nem a státuszt vagy a zseniséget értem; az egyediségedről beszélek, és arról, mi lehetséges az élettel és az éléssel, amit mások nem tudnak, veled és a világgal kapcsolatosan.

Ahhoz, hogy megértsd, ki vagy valójában, túl a definíciókon, kétségeken és ítélkezéseken, ajánlom a következő lépéseket, amik segítenek téged eljutni oda:

1. lépés: Engedd el a definíciókat

Valószínűleg ez a legnehezebb mindannyiótoknak, elengedni a definíciókat. Rengeteg olyan definíciód van, ami másoktól származik, amiket irányelvként használtál önmagad definiálására.

Hajlandó lennél más lenni, és elengedni azt, amiről valaki azt mondta, hogy az a helyes és mások azt akarják, vagy azt hogy mások szerint milyennek kellene lenned velük? Ha arról szól az életed, hogy kielégítsd mások igényeit, és az vagy, aminek lenned kell számukra, kérdezd meg: "Ki és mi vagyok mindezen túl?"

Mindig, amikor észreveszed, hogy dobozba tetted magad, és azt mondod, hogy "... vagyok" fordítsd meg és helyette tedd fel a kérdést: "Ki vagyok én?"

Hagyd kinn ezt a kérdést, és ne keress választ - ami egy új definíció lenne - csak tedd fel a kérdést, és nyílj meg annak a lehetőségnek, hogy minden definíción túl létezz.
Amikor elengeded azt a szükségletet, hogy definiáld magadat, minden pillanatban felteheted a kérdést: "Ki lennék most ebben a pillanatban?" Azáltal, hogy nem vagy fix az önazonosságodban, rugalmas leszel ahhoz, hogy mestere legyél minden helyzetnek.

Vegyük a családi találkozókat - ezek olyan alkalmak, amikor rengetegen érzik magukat bezárva mások kivetítéseibe és elvárásaiba, és amikor az, akinek lenned kellene, valódibbá és fontosabbá válik, mint az, amiről tudod, hogy vagy. Ahelyett, hogy benne maradsz a dobozban, hogy kinek kellene lenned, talán meg fogsz lepődni, mi bukkan fel, ha felteszed a kérdést: "Ki lehetek most azonnal, aki mindent megváltoztat?".

2. lépés: Hagyd abba, hogy ítélkezel magadon

Az ítéletek egyszerűen újabb definíciók, és ezek az első számú gyilkosai a ragyogásodnak. Nézd meg a nagyon kicsi gyerekeket; legtöbbjük nem ítélkezik, és ragyogóak! Ha most hajlamos vagy megítélni magadat, azt másokat figyelve tanultad meg, ahogy bírálják magukat, és felvetted az összes veled kapcsolatos ítéletüket.

Egy módja, hogy abbahagyd önmagad bírálását az, hogy felismered, az ítéletek nem valódiak; csak érdekes nézőpontok. Minden alkalommal, amikor észreveszel egy ítéletet magadról, mondd ezt: "Érdekes nézőpont, van egy ilyen nézőpontom." Addig mondogasd ezt folyamatosan, amíg észre nem veszed, hogy eltűnt a töltés az ítéletről.

3. lépés: Fogadd be mások ítéleteit

A család és a barátok hozzászoktak ahhoz, aki vagy, és ha kilépsz ebből a ragyogásod felé, akkor őrültnek nézhetnek, vagy úgy tekintenek rád, hogy nem vagy "önmagad". Milyen szabadságot adna neked, ha hajlandó lennél befogadni a nézőpontjaikat?

Mindezek után, ha valaki szemén keresztül "őrültnek" látnak, az annyi, hogy meglátod azokat a lehetőségeket, amiket mások nem hajlandóak, nem tudnak vagy csak nem látnak, ami ragyogó!

Az, hogy befogadod az ítéleteket, nem az, hogy beveszed őket és elhiszed, hogy igazak vagy valódiak. Egyszerűen csak azt jelenti, hogy befogadod mint annak a személynek a nézőpontját és elengeded. Nem állsz ellen neki, és nem reagálsz rá, nem igazodsz hozzá és nem értesz vele egyet.

A legtöbb ember egy szemétkupacnyi ítélet alatt él - ami a sajátjuk vagy másoké - és azt gondolják, hogy a legjobb, amit tehetnek, ha figyelmen kívül hagyják a kupacot. Ehelyett, amikor felismered, hogy ezek csak érdekes nézőpontok, befogadhatod őket, és meggyógyíthatod az elkülönülést közted és a ragyogásod között.

Amikor megtestesíted a ragyogásodat - a lehetőségeket, amiket te látsz, mások pedig nem - akkor ezzel te leszel a nyitás másoknak, hogy tudják, ez számukra is elérhető. Követheted a saját tudásodat arról, hogy testben vagy, ami arra inspirál egy barátot, hogy ő is új módon legyen benne a testében, vagy az a szabadság, hogy befogadod a családi ítéleteket, inspirál egy másik családtagot, hogy belelépjen a saját ragyogásába nem törődve azzal, hogy mások erről mit gondolhatnak.

Minél inkább el tudod engedni a definíciókat, abbahagyod önmagad bírálását, és hajlandó vagy befogadni mások ítéleteit és nem veszed be őket, annál inkább felfeded önmagad ragyogását.

Add meg magadnak az engedélyt arra, hogy az életed minden pillanata az önmagad megteremtésének kalandja legyen, ami mérhetetlenül mókás és felszabadító. De ne azért csináld, mert én mondtam, saját magadért próbáld ki!

Susanna Mittermaier pszichoterápiával, tanácsadással és neuropszichológiai teszteléssel foglalkozott a svédországi Lund város egyetemi klinikájának pszichiátriai osztályán. Susanna világszerte inspirálja az embereket a képességeik felfedezésére, amiket az őrültségek és a mentális betegségek mögé rejtenek. Ő a szerzője a forradalmi Pragmatikus pszichológia könyvnek, Gyakorlati eszközök az őrült boldogságért címmel. Még több információért látogass el a www.susannamittermaier.com oldalra.




Forrás: https://www.susannamittermaier.com/single-post/2017/10/17/The-Tools-You-Need-To-Unveil-Brilliance

Fordította: Szecskó Emese

Itt az ideje, hogy beszéljünk az időről!

Írta: Haris Omanovic

Idő.. Nincs elég idő.. Annyira elfoglalt vagyok, hogy nincs időm erre és arra.. és így tovább..
Eszedbe jut róla a fehér nyúl Alíz csodaországából.. Futás, késő, késő, késő..

Mit teremtenél, ha nem léteznének karórák és órák?Mit teremtenél, ha nem lenne többé idő? Mi lennél?

Lennél olyan tér, ahol hátradőlsz és figyeled, ahogy a tested suttog neked, az egész lényednek a kiterjedő öröm és teremtés dalát énekelve?

Hányszor állítottad már meg a teremtést? Vagy esetleg el sem merted kezdeni, mert azt gondoltad, hogy nincs rá elég időd? És bumm, megölted a saját teremtésedet?

Beléphetünk a teremtésnek ebbe a mágikus terébe az idő definíciója nélkül? Igen? Akkor gyerünk!





Forrás: https://www.haris.si/its-about-time-to-talk-about-the-time/

Fordította: Szecskó Emese

Mi van, ha az első nyelved az Energia?

Írta: Haris Omanovic

Mi van, ha az első nyelved az energia? Furcsán hangzik? Azon tűnődsz, mit értek ez alatt? Az anyanyelvedet? Mi van, ha ez nem az, amikor ténylegesen hangosan beszélsz? ;)

Honnan tudja egy anyuka pontosan, hogy mit akar az újszülött gyermeke? Anélkül, hogy bármit is mondana, mivel még nem beszél? Azt hiszed, hogy ez csak intuíció vagy valamiféle szülői ösztön?

És azzal mi a helyzet, amikor gondolsz valakire, aki épp abban a pillanatban hív fel?

Mi történik, amikor valakinek egyenesen a szemébe nézel és érzékelsz, érzel valamit? Mi a helyzet a nonverbális kommunikációval? Ami, ha hihetünk a szakértőknek, a kommunikációnk 80%-át teszi ki?

Az emberek azt gondolják, hogy ez csak bizonyos jelzésekhez köthető: mikromozgások és arckifejezések, viselkedés, feromon és más jelzések..

Mi van akkor, ha minden verbális és nonverbális információ, amit küldünk és amit befogadunk (tudatosan vagy tudattalanul) az ténylegesen a legelső nyelven alapul, amit mindannyian beszélünk: az Energián.

Mi van, ha az első nyelved az Energia?

És milyen ajándékot fogadhatsz be tőle? Mi lenne lehetséges akkor, illetve hogyan kapcsolódnál valaki mással, ha megengednéd magadnak, hogy érzékeld és befogadd ezeket az energiaáramlásokat?

Több értelmet nyerne, hogy mennyire érzékeny vagy? Értelme lenne annak, hogy szivacsnak érzed magad, és, hogy anélkül, hogy bárki bármit is mondana, képes vagy érzékelni egy szoba vagy hely atmoszférájának üzenetét?

Azáltal, hogy megengeded magadnak, hogy elismerd, van ilyen kapacitásod, és érzékeled, hogy bármikor is mondjanak neked valamit hangosan, de ténylegesen az ellenkezőjét értsék alatta magukban?

Kezdd újra Anyanyelvedként használni az Energiát

Az összes tanfolyam, amit tartok, 98%-ban energetikai és 2%-ban szóbeli. Ha valaki kívülről megnézi, lehet, hogy csak annyit lát, hogy beszélek az emberekhez. Megmutatom nekik a testkezeléseket, vagy, hogyan teremtsenek milliókat..

De te jobban látod, ugye? Igazából személyes és energetikai interakcióban vagyok a kurzus minden egyes résztvevőjével, és azzal a többezer más személlyel, aki hajlandó engem hozzájárulásként befogadni.

Ez egy párbeszéd, még akkor is, ha kívülről nem így látszik. Én személy szerint energetikailag beszélek és összekapcsolódom mindenkivel egyenként, és hajlandó vagyok az összes energia lenni, és azt az energiát adni, amit kíván a tanfolyamon.

Nem vagyok többé Haris. Nincs olyan, hogy én vagy Haris. Csak tér van, ami mindent és mindenkit magában foglal. Ez az Energia. Ez az anyanyelvünk. Mindannyiunknak.

És Te? Mit vagy képes Te teremteni, ha ezt elismered?

Ha szeretnél többet tudni a tevékenységemről, vagy a tanfolyamaimra vagy kíváncsi, kattints IDE.
Ha Access termékekről vagy tanfolyamokról szeretnél többet tudni, IDE kattints.





Fordította: Szecskó Emese

Forrás:  https://www.haris.si/what-if-your-first-language-is-energy/

Gyerekek, Szellemek és Te?

Írta: Max Zoulek

Mit jelentenek neked az entitások?

Emlékszel olyan időkre az életedből, amikor nem voltál biztos abban, hogy miről is szól az élet? Vagy inkább... még nem vontál le következtetést arról, hogy mi az élet?

Emlékszel olyan időre az életedből, amikor semmi nem számított igazán? Vagy inkább... ahol még nem tanultad meg, hogyan kell jelentőségtelivé tenni a dolgokat?

Ha minden feltételt, elképzelést, fogalmat és ítéletet eltávolítanál, amit azóta felhalmoztál, akkor mi lenne a nézőpontod az entitásokról? Lenne egyáltalán? Vagy egy hatalmas kérdőjel lennél?

Most valószínűleg azon tűnődsz, hogy miért beszélek az entitásokról veled kapcsolatban, amikor ez a cikk a gyerekeidről szól?

Nos, felismered, mennyi mindent tanulnak tőled a gyerekeid? Na nem abból, amit mondasz nekik, hanem a tetteidből. Igen! Ebbe beletartoznak a gondolataid, kételyeid, a fix nézőpontjaid, az éleselméjűséged és a lökött-tudós tehetséged (amikben jó vagy és amiket csak ritkán ismersz el, mert könnyűek számodra).

Minél inkább hajlandó vagy tudatosabb lenni az entitásokkal és a láthatatlannal, annál tágasabbra nyitod az ajtót a gyerekeidnek más lehetőségekre.

Mármint ki más nyitja ki nekik az ajtót?

Minden gyerek más, én a gyerekeimen azt vettem észre, amikor fiatalabbak voltak (most 10 és 7 évesek), hogy nagyon gyakran volt megfigyeltek engem, magukba szippantva minden nézőpontot, amit csak tudtak, hogy definiálják a világot, és azt, hogyan bánjanak vele (vagy legalábbis akkoriban ezt gondoltam).

ÉVEKIG ellenálltam ennek! Nem akartam felelős lenni az ő életükért, és korlátozni őket az ÉN korlatozásaimmal. Azt akartam, hogy önmaguk legyenek, megerősítve abban, hogy tudják, amit tudnak!

Igen, cuki vagyok, de nem okos, köszönöm, Gary Douglas, már felismerem ezt magamról.

Ugorjunk előre legalább 4 év AC-t (Access után, igen, lassú is vagyok)... Csak akkor kezdtem el felismerni, hogy ezek a kis szivacsok, más néven gyerkőcök, nem a definíciókat keresték. Engem kerestek.

Most, mielőtt érzelgősek és idealisztikusak lennénk a gyermeki ártatlansággal kapcsolatban, és azokkal az elvárásokkal és kivetítésekkel kapcsolatban, hogy ők a mi jobb verzióink, amit soha nem választottunk... minden egyes gyerek számára egyedi, hogy mit keres.

Minden gyerek végtelen lény kicsike testtel, akinek már több tonnányi élete volt ezelőtt, és a saját ötleteikkel együtt jönnek, hogy mit akarnak és merre tartanak. Nem számít, mennyire tűnnek ártatlannak!

Elég valószínű, hogy már sok életetek volt közös a gyerekeitekkel különféle változatokban; szeretőként, az ő gyerekükként, a legádázabb ellenségekként, testvérként vagy üzleti partnerként.

Igen, hamarosan visszatérek a Szellemek és a gyerekek témájához...

Az a helyzet, hogy ha nem látod meg azokat a furcsa és hóbortos módokat, ahogy ezeknek a kis cuki srácoknak az életében jelen vagy, akikkel kapcsolatban rózsaszín szemüveget hordasz, akkor nehezen lesz tisztánlátásod azzal kapcsolatban, hogy olyan módon legyél nekik ott, ami mindenkinek többet teremt. A Mi Királyságának.

Igen! Abban Te is benne vagy!

Szóval kanyarodjunk vissza az én történetemhez... amikor azt mondtam, hogy a srácok engem keresnek, az alatt azt értettem, hogy azt keresték, ahol ÖNMAGAM vagyok. Ez nem feltétlenül néz ki úgy mindig, ahogy azt gondolnánk.

A gyerekek minden mértéket túlhaladóan manipulatívak, és mindenhol, ahol nem voltam hajlandó éber lenni, és levenni a rózsaszín szemüveget, gyakran használtak szomorúságot, dühöt vagy édeskedést, hogy előnyre tegyenek szert, legyen szó bármiről, amivel kapcsolatban csak tudtak.


Tudom, tudom... "Hogy a pokolban kapcsolódik ez a szellemekhez?" - kérded.

Nos, milyen nagy az a világ, amiben élsz?

Magába foglalja a munkádat, a házastársad, a gyerekeid, a házad, az irányítószámát a településnek, ahol élsz, és a helyet, ahová minden évben nyaralni mész kedvezményben reménykedve?

Vagy a világod magába foglalja mindezt ÉS a bolygót, az emberek és a természet sokszínűségét a világban, a helyeket, amiket eddig nem láttál, a szexet, amiben még nem volt részed, az ételeket, amiket eddig nem tapasztaltál meg, a lehetőségeket, amiket még nem választottál, a varázslatot, amit még nem teremtettél meg, és a láthatatlant, amitől még nem fogadtál be?

Ajánlom a Szólít a Szörny c. csodás filmet a megengedésről és a tisztánlátásról önmagunkkal kapcsolatban (ford.)

Egy csodás banketten vagy, amit életnek hívnak.

Éled?

Mered engedni, hogy a gyerekeid is éljék?

Ha mered, a láthatatlan világ beszélni fog hozzád, és oly módokon lesz számodra hozzájárulás, amit el sem tudsz képzelni.

És lehet, hogy a gyerekeid is felfigyelnek erre.

(Nyilatkozat: a gyerekeidnek megvan a saját világa. Amikor belépsz a lehetőségekbe, nincs arra garancia, hogy követni fognak. Kérlek, az Érdekes Nézőpont eszközhöz további segítségért vedd elő az Access Consciousness vagy a Beszélgetés az Entitásokkal kézikönyvedet, nem csak azért, hogy csökkentsd a düh és a csüggedés tüneteit, hanem, hogy túlteremtsd a hülyeségeidet, kivetítéseidet és elvárásaidat. Sok szerencsét.)

Amikor elkezdtem az entitásoktól/szellemektől befogadni, egy teljesen új világhoz kezdtem hozzáférni.

Utóhatásként láttam a könnyedséget belépni a gyerekeim életébe, amit könnyű lett volna nem észrevenni, ha az éjszakai pánikolások nem tűntek volna el a lányom ágya mellől, és, ha nem jelent volna meg a szemükben a ragyogás, ami előtte nem volt ott.

Mit teremthet az entitásvilág az életedben, amire még csak soha nem is gondoltál?

Mit teremthet az entitásvilág a gyerekeid életében?

Mit teremthet az entitásvilág a bolygónak, amit mindezidáig nem voltunk hajlandóak befogadni?

Bumm.

Max soron következő Beszélgetés az Entitások kurzusáért kattints IDE
Tudj meg többet az Beszélgetés az Entitásokkal - Gyerekek és Entitások speciális kurzusról ANGOLUL vagy JAPÁNUL.

A szerzőről, Max Zoulekről:

Életem legnagyobb részében tudatlan voltam. Ez megváltozott. Egy konzervatív családban felcseperedve azt tanultam, hogy azt látod, amit kapsz, és abban hiszel, amit mások mondanak. Óh, milyen messzire is van ez az igazságtól... Felfedeztem! Mióta el kezdtem használni az Access Consciousness és a Beszélgetés az Entitásokkal eszközeit, elég intenzíven éber lettem arról, mennyi minden elérhető a világban... a lények, akik szeretnének hozzájárulások lenni számunkra, a ki-nem-mondott, ami létezik, a változás, ami lehetséges, és legfőképpen, az a változás, ami mindannyian képesek vagyunk lenni és amit képesek vagyunk facilitálni. Ha szeretnéd kideríteni, mi is az, ami ezen az ítélkezés-, korlátozás és erőszakvalóságon túl elérhető, nincs más dolgod, mint választani azt. Mit szeretnél választani? Mit szeretnél teremteni? És mi az, amiről tudod, hogy lehetséges, amit még senki nem választott? Most van itt az ideje, hogy ezt válaszd?






Forrás: https://www.talktotheentities.com/english/kids-ghosts-and-you/

Fordította: Szecskó Emese

Szex, ami Gyógyít

Írta: Shannon O'Hara

Mi lenne, ha a szex képes lenne gyógyítani a testedet, a partnered testét és a bolygót?

Mi lenne, ha a szex képes lenne megváltoztatni az életünket azáltal, hogy a tudatosságot facilitálja?

Mi lenne, ha ez lenne az, amiért van testtel való szex?

Ez az a fajta szex, amit szeretnél, vagy ez még a szart is kiijeszti belőled?

Mennyire összezavaró és hálátlan területe az életednek a szex?

Vagy ez neked vidám terület?

Mi van, ha a szexet arra tervezték, hogy nagy hozzájárulás legyen az életünknek, a testünknek és a földnek? Általában nem erre használjuk.

Hajlamosak vagyunk nemzésre, kontrollra, figyelemszerzésre használni, arra, hogy validálva vagy szeretve legyünk, néha bántalmazásra és így tovább.

A te világodban mi volt eddig a szex?

Tudatosságot kiterjesztő és egészséget hozó élmény volt a szex? Vagy nem igazán? Vagy egyáltalán nem?

Mi van, ha a szexuális energiának kulcsa és hatalma van arra, hogy a legmélyebb, legmakacsabb (kitalált világ), legundibb és legfurcsább korlátozásokat is megváltoztassa a testedben és a lényedben? Hajlandó lennél rendelkezni ezzel?

Mi lenne, ha másfajta szex lenne felírva a különböző életbeli és testi panaszokhoz? Mi van, ha a tudatos szex képes nemtetté tenni és megváltoztatni a fizikai és fiziológiai megbetegedéseket?

Arra használod a szexet, hogy gyógyulj és változz? Vagy arra használod a szexet, hogy pusztítsd magadat és/vagy másokat? Vagy egészében véve elutasítod a szexet?

Kaptál szexuális oktatást? Vagy "ne legyél szexuális" oktatást kaptál?

Mi lenne, ha a szüleid soha nem rejtették volna el, nem tették volna rosszá vagy furcsává a szexet? Mi lett volna, ha mindkét szülőd szexuálisan egészséges lett volna? Mi lett volna, ha szüleid ünnepelték volna azt az örömöt, amit majd egykor megélsz a testeddel, úgy, hogy nincs rajta ítélet? Sem tőled, sem tőlük a testedről, vagy úgy egyáltalán a testekről? És az összes ijesztő érzés, amit ez felhozott? Az kihez tartozik? Ez a te szexuális valóságod vagy valaki másnak az ijesztő szexuális valósága?

Persze ez nagyon távol áll attól a világtól, amit ma ismerünk, DE milyen lenne, ha egy szexuálisan kedves világban élnénk? Egy szexuálisan nyitott és egészséges világban; egy olyan világban, ami tiszteli a szex hatalmát, és ismeri a varázslatos, mókás és transzformatív ajándékait.

Szóval hogyan is kaphatnánk meg ezt a varázs-szex világot?

Könnyen, ha hajlandó vagy elvégezni a munkát és befogadni a boldogságot!! ;)

A testünket tökéletesen az örömre tervezték. Úgy készült, hogy örömöt, boldogságot, éberséget nyújtson, és gyógyító energiát, ha szükséges. Megengeded az örömöt, élvezetet a testedben, vagy elkerülöd?

Igent mondasz arra, amikor a tested élvez? Vagy szégyenkezel, ítélkező, kontrolláló és rossz vagy, amikor élvez a tested?

Az első lépés, hogy nagyszerűbb szexuális energiához férj hozzá, az, hogy megengeded a testednek, hogy élvezzen. Élvezze az alvást, élvezze a tusolást, élvezze a szexet, élvezze az úszást, élvezze a mozgást és még az egy helyben állást is. Mindig élvezzen, az intenzív örömöt, a finom örömöt, az izgalmas örömöt és a pihenés örömét. Ez az, amikor nem zárjuk le és nem bíráljuk ki az élvezetet a létezésből.

Amint ítéletek nélkül igent mondunk az élvezet és öröm összes formájára, más ajándékok is közeledni kezdenek. A boldogság, a könnyedség és az öröm ajándéka. Ez természetes. Mindez természetszerűen bőséggel létezik az univerzumban.

Azonban ha téged nem érdekel a boldogság, a könnyedség és az öröm, a szex mindig büntetés vagy igazolás céljából történik. Soha nem az öröm és a móka miatt.

Az öröm természetes, a büntetés nem természetes.

Hozzáfér az élvezethez, boldogsághoz, éberséghez, energiához, és amikor szükséges, a gyógyításhoz is a testen keresztül, és mindez egy csodálatos, mély energetikai átalakuláshoz vezet, és, ami a legfincsibb, tudatossághoz! És mindez azáltal, hogy játszunk a testünkkel.

Mennyi ítélkezést használsz, hogy elkülönülj attól a gondoskodástól, ami a tested és a testekkel való szex lehet?

A gondoskodás táplálja a testet; az ítélkezés megöli. Mennyi gondoskodást utasítasz vissza a testedről, abból a hazugságból kiindulva, hogy a szex rossz?

Felteszem, hogy az, ami a szexet a mai szörnyű helyzetébe juttatta, a bolygón élő emberek érdeklődésének     hiánya a tudatosság iránt. Az isteni szex sokakat tudatosságba emelt volna, vagy legalább is boldogságba.

Ki akarna boldog, fincsi, egészséges, nagyszerű életet és testet, ha lehet összeszűkült, fájdalmas, beteg, korlátozott teste és élete is? !!VICCELEK!! Vagy olyasmi ;)

Szóval olyan korba érkeztünk, ahol a szexet becsmérlik és erősen bírálják, és sajnos rengeteg ajándéka elveszik a zavarodottság és ítéletek tengerében.

Most ahelyett, hogy megélnénk, inkább fantáziálunk arról a szexről, ami gyógyítana és megváltoztatná az életünket.

A nők olyan férfiról álmodoznak, aki egy napon majd eléggé szereti őket, hogy jól legyenek, a férfiak pedig olyan nőről álmodoznak, aki egy napon eléggé befogadja őket, és rendbe jönnek. Mi kellene ahhoz, hogy ezek a fantáziálások valósággá váljanak?

Itt kezdődik a mélymerülés, a merülés az életünk legsűrűbb, legőrültebb, tudattalan területeire. Itt kezdődik a megkövetelés és birtoklás, annak a megkövetelése és birtoklása, ami nekünk és a testünknek működik. A valóságunk megkövetelése és birtoklása, és mind közül a leginkább a     BEFOGADÁS megkövetelése; ez a leghatalmasabb szexuális energia mind között!

Mit fogadhatsz be a testeddel ma, ami most azonnal megváltoztatja a szexuális valóságodat?

Legyen több szexuális energia a testedben most, ahogy ezt olvasod .
Érzékeld a testedet. Érzékeld a nemi szerveidet.
Rendben van, ha feszültséget, fájdalmat vagy ellenállást érzékelsz. Akkor kezdd ezzel.
Kezdd úgy, hogy rendben vagy azzal, hogy épp most hogy van a tested.
És lazulj, lazulj még jobban,és mi az, amit ezalatt találhatsz?

Ezt az ajándékot ingyen kapod, úgy hívják, hogy élet a testeddel. Most pedig ne engedd, hogy az élet elrontsa ezt neked. :)))

Nehéz befejezni ezt a blogot, mert tudom, milyen hatalmas ez a téma, és mekkora igény van arra, hogy ez valósággá váljon könnyedén.

Felteszek most egy kérdést neked, kedves olvasó. Mit szeretnél választani? Szexuális energiára való hajlandóságot ítéletek nélkül? Vagy egy olyan világot, ahol minden természetes örömöt és élvezetet elveszítesz?

Ahhoz, hogy még több mindent felfedezz a testről és a szexről, kérlek, leld örömödet a következő ingyenes vagy megvásárolható anyagokban (működő linkek) :

Gary M. Douglas, Dain Heer: A szex nem egy négy betűs szó, de a párkapcsolat gyakran az
Tisztító est Osloban: Szex
Test generálás gyakorlat
Tudatos szexuálisság hívássorozat
A szex és a párkapcsolatok megerősítése hívássorozat
Milyen választásod van, amikor a szex nem mókás és a párkapcsolatod véget ér? Hívássorozat Gary M. Douglesszel és Dr. Dain Heerrel.
Barry Long: Szeretkezés 1. rész
Barry Long: Szeretkezés 2.

Hogyan lehetne még ennél is jobb a testekkel való szexuális energia ?

A nagyobb tudatosság teremtését keresed, könnyedséget és örömöt a megtestesülés témájában? Fedezd fel még jobban Shannonnal ITT

Forrás: https://www.shannon-ohara.com/sex-that-heals/

Fordította: Szecskó Emese

Túlterheltség. Mi is az?

Hiányzik az életedből a lendület?

Írta: Dr. Dain Heer

Mi lenne, ha túljuthatnál a túlterheltség érzésen azzal, hogy valami teljesen mást csinálsz - mint például, még hozzáadsz valamit az életedhez?

Adódnak néha olyan idők az életünkben, amikor az intuíciónkkal ellentétes választásnak az a hatása, amit igazából keresünk. A túlterheltség is lehet ilyen alkalom: gyakran azt gondoljuk, hogy túlterheltséget tapasztalunk, mert úgy hisszük, túl sok minden történik egyszerre az életünkben. Ez odavezet, hogy azonnal el kezdjük keresni, mi az, amit leépíthetünk vagy elhagyhatunk az életünkből, ami segít könnyíteni a túlterheltség érzésén. Mi van akkor, ha valójában ennek az ellenkezője igaz?

Az, hogy túlterheltnek érzed magad, valójában annak a jele, hogy nincs elég dolog az életedben. Olyan más érzéseket is magába foglal ez az életünkben jelenlévő dolgokkal kapcsolatban, mint a lendülethiány, egyhangúság-érzés, apátia vagy unalom. Ha túlnézünk a kezdeti túlterheltség érzésen, megláthatjuk, hogy valójában mi az igaz számunkra.

Ismerősen hangzik? Mindeddig lendületszegény életet éltél?

Jó hírem van, néhány egyszerű lépéssel és változtatással nem csak ki tudsz lépni a túlterhelt állapotból, hanem képes leszel többet teremteni az életedben, mint azt lehetségesnek gondoltad - sokkal nagyobb könnyedséggel!

Íme a tippjeim, hogy megvizsgáld a túlterheltséget és egy olyan helyre juss, ami örömteli és még jobban kiterjedő életet generál:

Ne hagyj el semmit. Még több dolgot adj hozzá az életedhez.

A legtöbb ember úgy próbál megbirkózni a túlterheltséggel, hogy több dolgot kizár és elkezd nemet mondani olyan dolgokra, amik hozzájárulások lennének számára. De valaha is működött ez igazán?

Minél jobban próbálod lecsökkenteni és kontrollálni az életed összetevőit, hogy kezeld azt, amit túlterheltségnek gondolsz, annál kisebbé kell tenned magadat és az életedet is. Ez nem annyira mókás.

Legközelebb, ha azon kapod magad, hogy azt gondolod: "Annyira túl vagyok terhelve!" , állj meg és kérdezd meg: "Mit adhatok ma hozzá az életemhez, ami mindezzel kapcsolatban tisztánlátást és könnyedséget teremt?"

Mindig van egyéb elérhető lehetőség arra, hogy több örömet és könnyedséget teremts, és az élet öröméhez hozzátartozik az is, hogy tágítsuk az életünket ahelyett, hogy szűkítenénk. Ahelyett, hogy elhagynál dolgokat, mit adhatsz hozzá az életedhez, ami több teret, több könnyedséget és több örömet teremt?

Engedd el a részleteket.

Néha akkor is túlterheltnek gondoljuk magunkat, ha valójában fennakadtunk (vagy leragadtunk) az élet apró-cseprő részletein. Ez gyakran azokkal történik meg közülünk, akik mindent egyedül próbálunk meg csinálni, vagy amelyikünknek olyan nézőpontja van, hogy senki más nem képes vagy hajlandó olyan jól kezelni a dolgokat mint mi tudjuk (ismerősen hangzik?).

Az életed mely területén akadsz fenn a részletekben, aminek a kezelésében valaki más tudna neked segítséget adni? Mennyi stresszt teremtesz azzal, hogy minden kis részletet neked kell irányítani?

Van egy barátom, aki utált takarítani, majd egy napon ráeszmélt, hogy hetente tud 80 dollárt takarítóra költeni, és így néhány órával többet tölthetett az üzletén dolgozva, ami egy sokkal produktívabb (és mókásabb) felhasználása volt az idejének. Egy másik barátom utálta, hogy a számítógépen kell megcsinálnia dolgokat, így fizetett a 10 éves gyerekének, hogy ő foglalkozzon az ilyenekkel - és minden tízszer gyorsabban elkészült!

A nehezebb út/kemény munka mellett köteleződtél el?

"Köszi, nem! Túl elfoglaltak vagyunk!"

Rengetegen hiszik azt, hogy ha nem küzdenek, vagy nincs nehézség, akkor az azt jelenti, hogy nem tesznek valaminek eleget, ők maguk nem elegek, vagy nem érdemlik meg. Mi van, ha ez valójában nem igaz? Mi van, ha elég vagy úgy, ahogy vagy? Mi van akkor, ha sem magadnak, sem másnak nem kell bizonyítanod, hogy megérdemelsz valamit? Mi van akkor, ha igazából csak kérhetsz és fogadhatsz?

Amikor elkapod azt a gondolatot, hogy "Jaj, ez annyira nehéz, mindig ezzel küzdök", tedd fel kérdést: "Mik a végtelen lehetőségei annak, hogy ez a dolog teljes könnyedséggel jelenjen meg az életemben?"

Lehet, hogy elámulsz azon, ami felbukkan!

Mi van akkor, ha a túlterheltség nem annak a jele, hogy túl sok minden van jelen, hanem egy alkalom arra, hogy ránézz, mi az, amit választhatnál, ami többet generálna számodra az életben?

Ha megváltoztatod a gondolkodásmódodat arra, hogy a "többet" keresd, ahelyett, hogy a "kevesebbet" keresnéd, meg fogsz lepődni, ahogy látod a túlterheltséget gyorsan szétoszlani a lelkesedés, az inspiráció és a még több öröm javára!




Forrás: http://www.finerminds.com/lifestyle/overcome-overwhelm

Fordította: Szecskó Emese