Létezik bármi, ami nagyszerűbb a szeretetnél?
Írta: Gary Douglas
Egyszerűen megválaszolva a kérdést, igen, van.
A tisztelet. Ha tisztelsz valakit, az azt jelenti, akkor nem vagy ítélettel sem
őfelé, sem magad felé. Ha tisztelsz valakit, azt úgy is megteheted, ha a másik
személy nem kedves, nem boldog, nem szomorú vagy nem dühös vagy éppen az,
válasszon bármit is. Szeretettel mindig van ítélet. Elvárások vannak feléd,
hogy minek kellene lenned, mit kellene tenned, hogy kimutasd a másiknak a
szeretetedet: „Ha szeretnél, megtennéd ezt nekem.” „Ha szeretne, egy szál vörös
rózsát venne nekem, nem egy tucatot!” A szeretetnek isten tudja, hány
definíciója van! Ugyanúgy szereted a családodat, mint a macskádat? Vagy a
barátaidat, mint a szerelmeidet? Még a feltétel nélküli szeretet esetében is
meg kell ítélned, hogy az adott dolog valami olyan-e, amihez feltételek nélkül
viszonyulj, vagy nem!
Tehát
mi van akkor, ha valójában nem a „szeretet” az, amit keresünk a
kapcsolatainkban?
A tisztelet az egyike az igazi intimitást
alkotó öt elemnek. A többi a nagyrabecsülés, a bizalom, a megengedés és a
sebezhetőség. Az intim partnerkapcsolat kialakításának kulcsa az, hogy
önmagaddal is intim viszonyban vagy. Ahhoz, hogy olyan partnerkapcsolatod
legyen, ami ténylegesen hozzájárul az életed kiterjesztéséhez, hajlandónak kell
lenned arra, hogy ezeket a tényezőket kialakítsd saját magaddal és a partnereddel
is.
Egy intim kapcsolatban minden fél megbecsüli
magát, és hajlandó azt tenni, ami neki megfelelő. Megbecsülöd a másik személyt
is, és tekintetbe veszed. Hajlandó vagy megengedni a partnerednek, hogy azt
tegye, ami számára megfelelő, anélkül, hogy megítélnéd és anélkül hogy azt
várnád, valaki más legyen, mint aki valójában. Ez azt is jelenti, hogy bízol
abban, hogy a másik pontosan az a személy, aki, és nem az, akinek te szeretnéd
vagy akarod, hogy legyen.
Az önmagadba és a partneredbe vetett bizalom és
a nagyrabecsülés mentén haladva megengedésben akarsz lenni a másik személlyel
és nem akarod helyesnek vagy helytelennek ítélni a választásait, gondolatait
vagy hiedelmeit. A megengedés az, ahonnan minden csak egy érdekes nézőpont.
Megengeded a másik személynek, hogy meglegyenek a saját nézőpontjai és nem érzed
szükségét a kritizálásnak. A kritika ítéleten alapul – azt akarom, hogy úgy csináld,
mint én. Ha megengedésben vagy, nem próbálod megállítani a partneredet abban,
hogy más legyen, mint te. Van saját életed, és megengeded, hogy a partnerednek
is legyen.
A sebezhetőség szintén jelen van az intim
kapcsolatokban. Nagyon sok ember félreazonosítja a sebezhetőség valódi
mibenlétét. A sebezhetőség az, amikor falak nélkül, teljesen jelen vagy önmagaddal
és azzal, aki előtted áll. A falak használatára egy példa, amikor a partnered dühös.
Milyen gyakran fordul az elő, hogy az emberek automatikusan felhúzzák a
falaikat, a gallérjaikat, vagy az, hogy kikeményednek a harchoz? Ha hajlandó
vagy felismerni, hogy ezt csinálod, és azt mondani: „Tudod mit? Nem fogom most
felhúzni a falaimat, hanem leengedem őket és nézőpontok nélkül befogadok
mindent, ami ez.” Bámulatos, hogy ilyenkor a másik személy milyen gyorsan
elengedi a gőzt! Ez azért van, mert a továbbiakban már nincs fal, amin
dörömbölhetne. Ha sebezhető vagy, nem a védelmi rendszeredhez fordulsz, és nem
hárítod el az igazi kommunikációt kiborulással, ítélettel vagy
visszavonulással.
Az a nagyszerű ezekben az elemekben, mint a
tisztelet, nagybecsülés, bizalom, megengedés és sebezhetőség, hogy nem kell
kapcsolatban lenned senkivel ahhoz, hogy a számodra ott legyenek. Az intimitás
forrása valójában nem a kapcsolódás. Te vagy az. Azzal, hogy hajlandó vagy
önmagad számára a tisztelet, megbecsülés, bizalom, megengedés és sebezhetőség
forrása lenni, már olyan embereket tudsz hozni az életedbe, akik nagyszerű hozzájárulások
lesznek a számodra akár választod azt, hogy szexelsz velük, akár nem.
A szexről szólva, észrevetted, hogy az nincs
megemlítve az elemek között? A szex vagy inkább kifejezetten a közösülés nem
része az intimitás kialakításának. Belevonhatod a szexet az intimitásba, de nem
hozza azt létre. A szex az valami olyan, amit a testünk tesz az élet egy
túláradó, gazdag kifejezéseként, és, ha engedjük neki, örömteli, játékos és
teljesen jelentőség nélküli lehet, mint akár egy frizbizés. Mi lenne, ha az
egész életedet ebből az örömből élnéd?
Fordította:
Szecskó Emese
Meghallgatható
beszélgetés a témában:
Más
cikkek:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése